Fitness e benessere: parola alla personal trainer Rossella Manes



      Intervista Rossella Manes personal trainer

Questa mattina “La Sveglia di Chiara” ha accolto in studio la personal trainer Rossella Manes! 

Come mantenersi in forma tra i tantissimi impegni che ogni giorno riempono la nostra quotidianità?

Come affrontare al meglio una giornata intensa?

Rossella ci ha dato i primi  consigli per creare buone abitudini salutari per ognuno di noi: un’attenzione particolare è stata riservata alla colazione che non deve mai essere saltata!

Qui potete riascoltare i suoi interessanti consigli!