Se si ha bisogno di un po’ di incoraggiamento e motivazione per allenarsi con costanza, allora i corsi di fitness di gruppo potrebbero essere la soluzione. Allenarsi insieme, oltre ad essere divertente perchè ci permette di socializzare e muoversi a ritmo di musica, ci aiuta a mantenere l’appuntamento con noi stessi e il nostro benessere. A dirlo è la personal trainer Alice Peroglia, esperta in cosi di fitness di gruppo per la palestra Evolution Fitness di Susa. Scegli l’allenamento che fa per te.
Scopri di più ascoltando il podcast:
Play
Stop
Alice Peroglia, personal trainer